Cefanight yoğunlaştırıcı 2 mg eritme tableti, 60 adet

Cefanight, 2mg eritme tabletlerini yoğunlaştırıyor

Cefanight intens 2mg eritme tabletleri, yoğun melatonin tedariği için özel olarak geliştirilmiş bir besin takviyesidir.Eriyen tabletler hızla çözünür ve hoş bir vanilya tadına sahiptir.%100 vegandır, glutensizdir ve laktoz, aroma, alerjen, boya, jelatin, maya gibi katkı maddeleri içermez.Bu ürün için reçete gerekmemektedir.

Basit dozaj, yatmadan kısa bir süre önce ağızda çözünmesine izin verilen, günde bir ağızda dağılabilen tabletten oluşur.Vücutta doğal olarak üretilen bir hormon olan melatonin, uykuya dalma süresini kısaltmaya yardımcı olur ve subjektif jet lag hissini hafifletebilir.

Vücut tarafından üretilen bir hormon olan melatonin

Uyku hormonu olarak da bilinen melatonin, uyku-uyanıklık döngüsünün kontrolünde önemli bir rol oynar.Karanlıkta epifiz bezinden salgılanır ve yorulmamıza yardımcı olur.Yaşın artması ve ışığa maruz kalmanın artmasıyla vücudun melatonin üretimi azalabilir.

Yatmadan önce melatonin almak uykuya dalma süresini kısaltabilir.Uzun mesafeli uçuşlar sırasında melatonin, vücudun farklı bir saat dilimine ve ilgili uyku saatine uyum sağlamasına yardımcı olarak subjektif jet lag hissini hafifletmeye de yardımcı olabilir.

Uyku son derece önemlidir

Düzenli ve yeterli uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemlidir.İyi uyku performansı artırır, yaşam sevincini artırır ve sizi iyimser yapabilir.Sağlıklı bir uyku ortamı ve düzenli uyku saatleri önemlidir.

Yatmadan kısa bir süre önce 1 mg melatonin alırsanız melatoninin olumlu etkisi ortaya çıkar.Jet lag durumunda, seyahatin ilk günü ve varış noktanıza vardıktan sonraki ilk günlerde yatmadan kısa bir süre önce en az 0,5 mg melatonin alırsanız olumlu etki ortaya çıkabilir.

Uyku sorunlarının olası tetikleyicileri

Uyku sorunlarına; stres, ekranlardan yayılan mavi ışık, uzun akşamlar boyunca televizyon izleme, alkol tüketimi, çok az temiz hava, geç ve ağır yemek yeme, stresli yaşam koşulları, düzensiz çalışma ve uyku süreleri, sağlıksız veya çok aydınlık bir uyku ortamı ve yatmadan kısa bir süre önce yapılan egzersiz gibi çeşitli faktörler neden olabilir.

Başvuru

Her gün yatmadan kısa bir süre önce ağızda dağılabilen bir tablet alın ve ağzınızda erimesini bekleyin.

Günlük doz başına malzemeler

Her ağızda dağılabilen tablet 2 mg melatonin içerir.Gıda Bilgi Yönetmeliğine (LMIV) göre melatonin için herhangi bir besin referans değeri (NRV) bulunmamaktadır.