bir bardak su ile günde sadece bir kapsül almak yeterli, bence 50'li yaşların başı spermidin almaya başlamak için iyi bir yaş, ben daha erken başlamak isterdim ama ne yazık ki birkaç ay öncesine kadar spermidinin yaşlanma sürecinde ne kadar önemli olduğunu fark etmemiştim.

SPermidin yaşlılıkta hücre yenilenmesi için gereklidir, bu yüzden çok iyi dozlanmış olan bu kapsülleri alıyorum.

yaşlandıkça, vücudunuz kendi kendine daha az spermidin üretebilir. Ayrıca şahsen spermidin içeren "lezzetli" yiyecekler bulmakta çok zorlanıyorum. bu tabletler bana çok yardımcı oldu ve işleri kolaylaştırdı. Günde sadece bir kapsüle ihtiyacınız var, günde birkaç kapsül almanız gereken diğer üreticileri biliyorum, bu benim için bir dezavantaj.

Yerel eczacımdan normal fiyattan 60'lık bir paket satın almış olmam çok yazık, aksi takdirde çok para biriktirebilirdim. Yine de iyi bir tasarruf yaptım, çünkü Spermidin Köhler ile 60 kapsül iki ay dayanıyor, çünkü 1 mg spermidin için sadece bir kapsül gerekiyor. Diğer üreticilerde 60 kapsül sadece 1 ay veya daha az dayanır.