İyi uykular Dr.Jacob'ın tabletleri, 90 adet

İyi uykular Dr.Jacob'ın tabletleri

Dr.Jacobs'tan iyi uykular, güvenilir bir uyku yardımcısı olarak hizmet veren ve jet lag'ı hafifleten bir besin takviyesidir.Uykuya dalma süresini kısaltabilen uyku hormonu melatonin içerir.Aynı zamanda gevşeme minerali olarak bilinen ve sinirlerin ve ruhun normal fonksiyonuna katkıda bulunan magnezyumu da içerir.Tabletler ayrıca daha iyi uyku için optimum sinerji sağlayan melisa, kediotu, şerbetçiotu, çarkıfelek ve lavanta özleri de içerir.Ürün vegandır ve bir Alman eczane markası tarafından üretilmiştir.

Güvenilir bir uyku yardımcısı ve jet lag için melatonin

Uyku kalitemiz ve değişen uyku ve uyanıklık döngülerine uyum sağlamamız çeşitli faktörlerden etkilenebilir.Bunlara iç biyolojik saatimiz, çevresel faktörler, stres, beslenme ve fiziksel aktivite dahildir.Sık uçanlar, vardiyalı çalışanlar ve zaman değişiklikleri için uyku-uyanıklık döngüsünün dengesi bozulabilir ve bu da uykunun kalitesini ve miktarını etkileyebilir.Melatonin karanlıkta salgılanır ve kortizol ve serotonin gibi hormonlarla birlikte gece-gündüz ritmimizi düzenler.Yaşlandıkça melatonin üretimi azalabilir.Melatonin almak uykuya dalma süresini kısaltmaya ve jet lag'ı hafifletmeye yardımcı olabilir.Dr.Jacob's'ın Sleep Beautifully tabletinde (1 porsiyon) 1 mg melatonin bulunur.

Denizden elde edilen doğal magnezyum sayesinde sinirlere ve ruha iyi gelir

Magnezyum aynı zamanda rahatlatıcı bir mineral olarak da bilinir.Dr.Jacobs uyku için Hypro-ri Magnezyum kullanıyor.Bu, magnezyumun özel, daha da geliştirilmiş bir şeklidir.Deniz kökenli doğal magnezyum ve pirinç proteininden elde edilen amino asitlerden oluşur.Bu kombinasyon sayesinde magnezyum vücudumuz için özellikle biyolojik olarak kullanılabilir hale gelir;B. magnezyum gliserofosfat ve glisinattan daha iyidir.

Kediotu, melisa, tutku çiçeği ve şerbetçiotu özü ile

Sleep formülünü mükemmel bir şekilde tamamlamak için denenmiş ve test edilmiş dört bitkiden elde edilen değerli bitki maddeleri içerir.1 tablet (1 porsiyon) Dr.Jacob's Sleep well aşağıdaki bitkisel maddeleri içerir: 60 mg melisa yaprağı, 150 mg kediotu kökü, 30 mg şerbetçiotu kozalağı, 60 mg çarkıfelek otu ve 7 mg lavanta yağı.

Daha iyi uykuya dalmak için faydalı ipuçları

Yatmadan önce internette gezinmekten veya TV izlemekten kaçının.Doğal uyku-uyanıklık ritmi, ekranlardan gelen yüksek orandaki mavi ışık nedeniyle kalıcı olarak bozuluyor.Her ikisi de kafanızı meşgul eder.

Rahatla.Örneğin B. Bahçeyle uğraşmak, yürüyüş yapmak, sıcak bir banyo yapmak, hatta erken yatmak – sizin için iyi olan ne varsa.

Karanlık odalarda uyuyun ve havanın serin ve taze olduğundan emin olun.Uyku hormonu melatonin vücudumuz tarafından ancak hava gerçekten karanlık olduğunda üretilebilir.

18.00'Den sonra. hiçbir şey yememeye çalışmalısın.Aksi halde vücudumuz yiyecekleri sindirmekle meşgul olacaktır.Bu bilinçaltımızda algılandığı için daha huzursuz uyuyoruz.Alkol dışında içki içmek elbette serbesttir.

Aktif maddeler/içerikler/içerikler

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Melissa Valerian Hops şunları içerir: magnezyum sitrat (%49), kediotu özü (%20), melisa özü (%8), çarkıfelek çiçeği özü (%8), şerbetçiotu özü (%4), dolgu maddesi selüloz, topaklanma önleyici ajan, yağ asitlerinin magnezyum tuzları, lavanta yağı (%1), melatonin (%0,2).Eser miktarda fındık içerebilir.

Kontrendikasyonlar

Yukarıdaki maddelerden herhangi birine karşı aşırı duyarlılığınız olduğu biliniyorsa bu ürünü kullanmamalısınız.

Dozaj

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Limon Balsamı Valerian Hops tarafından önerilen tüketim: Yatmadan kısa bir süre önce 1 tableti biraz su ile yutunuz.Bireysel olarak daha yüksek dozajlar anlamlı olabilir.

Notlar

Günlük tüketim önerisi aşılmamalıdır.Küçük çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.Diyet takviyeleri dengeli, çeşitli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzının yerine kullanılmamalıdır.

Bu ürün için reçete gerekmemektedir.