INDISCHE Psyllium kabuğu, 200 g

Için kullanım talimatları INDISCHE Psyllium kabuğu, 200 g

Hint psyllium kabuklarının tadı nötrdür ve düşük lifli bir diyeti geliştirmek için idealdir. Hızlı çözünen şişme ajanlarıdır, glütensiz, laktozsuz ve vegandır. Psyllium kabuğu, tokluk hissini destekleyen çözünür ve müsilaj yapıcı diyet lifleri içerir. Özellikle glutensiz diyetler için unlu mamullerde kullanılabilirler. Önerilen alım miktarı günde bir veya iki kez en az 250 ml sıvıya karıştırılmış 2 çay kaşığıdır (12 g). Psyllium kabukları herhangi bir şişme süresi gerektirmez ve hemen içilmeye hazırdır. Su, meyve suyu, yoğurt, ekşitilmiş süt, smoothie veya müsli içine karıştırılabilir. Yeterli miktarda sıvı içmek (günde 1-2 litre) ve çeşitli, dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz ile sağlıklı bir yaşam tarzı takip etmek önemlidir. Her 100 g için besin değerleri Enerji 934 KJ (227 kcal), yağ 0,5 g, karbonhidrat 20,2 g, lif 64,7 g, protein 3,0 g ve tuz 0,2 g. Besin değerleri doğal ürünlerdeki olağan dalgalanmalara tabidir. Psyllium kabukları AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH tarafından üretilmektedir.